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侠者大也

做一個願意傾聽內心聲音的踐行者

 
 
 
 
 

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关于我

文章做到好处,无有他奇,只是恰好,事业做到此处,无有偶然,只是执着。年越而立,经世繁多,积累经验,善于管理,传道授业,精于培训,跨行解惑,实战把握。《沟通之道》《我们应该学习什么文化》《向军队学管理》《TTT内训师培训》《决战终端》《打造和谐团队》《如何打造高绩效团队》《企业文化建设》《晋.魂》皆为精时之作,秉承“修和无人见,存心有天知”的做人原则,诚心为企业寻找发展之道,寻求生存之法,寻觅现实之术。“海到尽头天作岸,山登绝顶我为峰”岸不知何处,心在此处,峰在此处。

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做一个高效的求职者  

2012-06-26 08:40:23|  分类: 个人素养 |  标签: |举报 |字号 订阅

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做一个高效的求职者 - 李侠训练 - 李俠訓練 LIXIA Training

 

着眼未来

  人们很容易沉溺于过去,以及那些本应该和本可能发生但并未发生的事情。这样做只会助长具有破坏力的情绪——引发愤怒、自怜和无力感。你应该放眼未来,以及自己在就业时振作起来并找到工作所必需的东西、如何安排经济预算,以及与能够帮助自己找到新工作的人的关系。你注重的东西会发展扩大,因此关注自己想要的,而非不想要的东西。

  不要让工作状态定义你是谁。

  诚然,失去工作是非常个人的经历,但不要把它想得太针对自己。你是谁不在于你做了什么。以前不是,以后也永远不是。心理学家马蒂·塞利格曼(Marty Seligman)的研究发现,在经历任何形式的挫折后成功的人中,最大的决定因素是他们如何解读这些挫折。将失业视作个人不足或失败标志的人,比起另一些人——认为失业只是一种不幸的情况,它提供了宝贵的机会让自己增加自我意识、重新评估优先事项并培养复原力,前者在求职中“重回马背”的可能更小。你是谁由自己定义,而不是你的工作和某家公司是否雇用你的决定。不要把它看成是针对你个人的拒绝。你的失业可能是由于远远超出你控制的经济因素。潜在的雇主更喜欢那些尽管遭受挫折/失去工作但证明自己有能力保持积极和自信的人。

  优先自我保健。

  丢掉工作后,人们太容易陷入沙发,一手拿着遥控器,另一只手抱着啤酒或薯片,在自怜的深渊里沉沦。许多人都这样!但心理和情绪恢复需要身体的复原力。因此,留意照顾自己并不惜一切保持强健体魄。(毕竟,你现在没理由说自己没时间锻炼了。)研究发现,运动能培养复原力,让你更能抵抗压力。去户外,跑跑步,做些园艺,或者就做一些让自己打起精神——给孩子建杂物间也好,带狗狗去海边也行——并帮助转移负面情绪的事,负面情绪有可能让你在找工作时丧失积极性。

  与积极的人为伍。

  情绪具有传染性。身边的人会影响你对自己、自身处境及如何改善这一处境的看法。注意自己交往的人,不要陷入那些想要漫长同情聚会的人的漩涡。它会浪费宝贵的时间和精力,这些事件和精力用在重返职场上要好得多。与能激励自己的人为伍,避开那些不能激励自己的人。阅读积极的书籍,观看鼓舞人心的电影,并记住,家人会学你的样子。让他们知道,虽然你的境遇可能并非自己所选,但你有信心,只要经过时间和努力,你们将一起渡过难关,并且都将更强大和更睿智。

  发掘自己的人际关系网。

  越多人知道你想要什么,就有越多人可以帮你得到它。绝大部分职位从来没有登过招聘启事。因此,在寻找通过口口相传填补的职位空缺时,“你的人际关系网就是你的财富”这句格言就格外重要。联系自己认识的人,并争取他们的支持,让他们介绍或联系任何可以帮助你的人。无论你做什么,都永远不要低估人际关系网开启机遇并让你获得自己所期待的“幸运转机”的力量。

 把找工作当作一份工作来做。

  如果你觉得有必要,并且负担得起,那么就让自己休息几天或一两周。但如果你没条件乘着玛丽皇后号(Queen Mary)环游世界一年,那么就不要在重回自己熟悉的日常作息之前休息太长时间。有条理地安排每天的时间。诚然,你现在比以前更有时间,但是,如果你不专注于自己想要完成的事情,那么就会惊讶地发现自己一天下来做完的事是多么少。创建一个求职计划,列出目标和可管理的小步骤。然后安排好一天的优先事项并有条理地安排时间,将找工作当作一份工作来做。

  提供善意帮助。

  这真的很简单:向他人提供善意帮助会令我们感觉良好。为他人做点什么不仅是件好事——无论是帮助邻居,还是在当地施食处担任志愿者——它实际上对我们自己也是一件有用的事情。是的,科学家们发现,善意的行为会和抗抑郁药物一样,在大脑中产生一些令我们“感觉良好”的化学物质。此外,当我们花时间帮助他人时,这有助于让我们停止惦念自己的问题,并让我们意识到自己该多么心存感激。这也可能是建立自己人际关系网的一种有效的方式,并向潜在雇主表明自己并非安坐在那里等着工作上门。没有什么情绪激发剂能比得上对别人有所帮助的感觉,即使在你自己的生活其实也不怎么好过时也是一样。

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